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課程簡介

【課程目標】芭蕾是一種與身體對話的舞蹈,透過動作訓練及身體的協調性和柔軟度,開發身體動的能力。並透過舞蹈與音樂的結合,感受自我展現的美感藝術。
【教學方法】1.暖身:配合柔軟度、穩定性、協調性與核心肌力的動作組合練習,開啟身體的靈活性,預防傷害並增進學習效果。2.把桿組合練習:由芭蕾的基本動作組合,建立骨骼與肌肉相互關係,並練習運用身體並建立支撐重心與轉換移動能力。3.中間和流動組合練習:練習基本姿勢及芭蕾組合動作,建立音樂節奏感和呼吸肺活量的加強。
【教學特色】課程循序漸進,運用適當工具輔助教學,透過模仿和反覆練習展現優雅的體態與自信。
【課程對象】1.15歲以上對芭蕾有興趣者均可報名參加。2.適合想要從容優雅的舞動並訓練身體有協調性靈活運動之人。

內容:芭蕾是一種與身體對話的舞蹈,任何人都可輕鬆學習。芭蕾訓練亦可當成學習其他舞蹈(如國標舞、肚皮舞、佛朗明哥等)的基礎,芭蕾是集合舞蹈、音樂、表演等多項藝術形式於一體的形體訓練,展現出修長柔韌的肌肉線條;深層燃燒體內脂肪,塑造優美身型。並藉由音樂與舞蹈的薰陶提升氣質與自信,由內而外散發與眾不同的優雅和魅力。【請著貼身衣褲、舞鞋自備】※汽車平日白天計次停車優惠須停放第一停車場。

優惠辦法

※109B2期《初夏運動趣》學費優惠辦法
(1)早鳥優惠:85折優惠至 2021/4/25 截止。
(2)同一人三科:單次報名三科以上課程85折優惠,不得合併其他優惠。
(3)特殊優惠:原住民、生活扶助戶及身心障礙者憑證75折優惠,不得合併其他優惠。
(4)敬老優惠:本校「樂齡大學」舊生或年滿60歲長者憑證75折優惠,不得合併其他優惠。
(5)本校教職員工生及眷屬優惠:本校教職員工生75折,眷屬8折,不得合併其他優惠。報名時出示職員服務證/學生證,眷屬請加出示身分證明文件。「眷屬」包含:配偶、子女及本人之父母。「生」指中原大學在校生。
(6)校友、特約廠商優惠:憑證可享【早鳥優惠】再減50元之優惠,不得合併其他優惠。
※優惠辦法擇一使用,未報名全程課程恕不適用上述優惠。

課程諮詢與報名

【報名方法】「線上報名」、「現場報名」或「通訊報名」,請見 報名須知
【線上報名】請點這裡https://itouch.cycu.edu.tw/active_project/cycu2900h_09/forms/#/forms/620
【報名表下載】https://oce.cycu.edu.tw/page/?i=197&t=報名表單
【如何到中原】交通資訊

【報名諮詢】推廣教育處(03)265-1313,中原大學 真知教學大樓
 ※服務時間:週一至週五09:00-21:30;週六日09:00-16:30
【承辦】葉小姐(03)265-1322上班時間週一至五10:30-19:00

注意事項

學分班註記 非學分班
證書說明 1.本課程屬於「非學分班」。
2.報名課程時數滿三分之二以上者,得免費申請1次「中原大學推廣教育研習證明書」,申請次數(份數)超過則依規定收費。報名課程時數未符規定者得自費申請上課證明。
上課備註 ※不上課日6/14

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