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Rita基礎Zumba有氧舞蹈日間週五班【同步遠距】★遠距5折特惠班！

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    課程簡介

    【課程目標】訓練心肺能力及肌耐力，養成良好及正確的運動習慣。
    【教學方法】老師帶動，同學們跟著聽音樂跳舞，享受舞蹈的樂趣。
    【教學特色】可沈浸在好聽的音樂裡，享受跳舞的樂趣，不需要記動作。
    【課程對象】10歲以上有興趣者。

    內容：Zumba為歐美時下最流行的有氧舞蹈運動，透過熱情的拉丁音樂或是流行歌曲，搭配活潑有趣又簡單的舞蹈動作，動作簡單易學，就算是初學者也可以跟的上，一堂60分鐘的課程最高可消耗600卡路里，進而加強心肺功能，訓練肌耐力以及雕塑身體曲線，達成運動效果！

    優惠辦法

    ※109B2期學費優惠辦法：【遠距特惠班】學費5折優惠，不得合併其他優惠。

    課程諮詢與報名

    【報名方法】「線上報名」、「現場報名」或「通訊報名」，請見 報名須知。
    【線上報名】 點此報名https://https://itouch.cycu.edu.tw/active_project/cycu2900h_09/forms/#/forms/822
    【報名表下載】https://oce.cycu.edu.tw/page/?i=197&t=報名表單
    【如何到中原】交通資訊

    【報名諮詢】推廣教育處(03)265-1313，中原大學 真知教學大樓
    　※服務時間：週一至週五09:00-21:30；週六日09:00-16:30
    【承辦】葉小姐(03)265-1322上班時間週一至五10:30-19:00

    注意事項

    學分班註記 非學分班
    證書說明 1.本課程屬於「非學分班」。
    2.報名課程時數滿三分之二以上者，得免費申請1次「中原大學推廣教育研習證明書」，申請次數(份數)超過則依規定收費。報名課程時數未符規定者得自費申請上課證明。

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