【課程目標】腰酸背痛、頭昏腦脹、睡不好…..很多身體上的輕微不適其實都可以透過運動來改善。ATS這種舞蹈，結合了舞蹈的美學以及中等強度的運動功效，由淺而深漸進式的學習，一段時間之後，很多學員都告訴我，原本的輕微不適都不藥而癒。身體變得結實，體態優美人也變漂亮了。
【教學方法】先以簡單的瑜伽及伸展做暖身，身體放鬆柔軟之後接著進入正式課程。每一堂課先複習上一堂課的內容再教新動作。老師示範分解動作，再針對學員狀況一一指導，再以團體練習及分組練習加深印象。
【教學特色】ATS除了五彩繽紛的衣飾非常美麗之外，更是一種有趣的舞蹈，學習完成之後可以隨時隨地即興共舞。初級班時以教室學習為主，並讓同學觀摩國外表演的影片，或透過班與班的交流，藉以提升學習的知識與興趣。進階班的課程提供同學表演的機會，參加慈善義演關懷弱勢或在藝文活動中表演，透過這些正向健康的活動，自我成長並肯定自己。
【課程對象】不需要基礎，只要有興趣年齡不是問題，身材更不重要，鼓起勇氣下定決心來報名就對對了。

內容：ATS部落風源自於舊金山。是近30年風靡美國的新興舞蹈，此舞蹈風格主要來自中亞、北非、中東等、吉普賽等，部落民族的舞蹈元素，並融合了瑜伽、印度、巴基斯坦等遊牧民族的舞蹈所發展出來的新興舞蹈。ATS最特別的地方是它可以依舞者的情感即興創作舞蹈，不必死記重覆拷貝制式的舞碼，而全世界的姐妹，只要是學習過ATS，不需要言語，不分種族，一定可以共舞，因此也可以說它是無國界的!充滿民族風格的衣飾和優美的舞蹈動作，ATS還是一種文字化且非常有系統的舞蹈，循序漸進持之以恆，有助於身體的健康，讓體態變得優雅美麗。※汽車平日白天計次停車優惠須停放第一停車場。

※110B1期學費優惠辦法：
(1) 【限時優惠】85折優惠至 2022/5/21 截止。
(2)同一人三科：單次報名三科以上課程85折優惠，不得合併其他優惠。
(3)特殊優惠：原住民、生活扶助戶及身心障礙者憑證75折優惠，不得合併其他優惠。
(4)敬老優惠：本校「樂齡大學」舊生或年滿60歲長者憑證75折優惠，不得合併其他優惠。
(5)本校教職員工生及眷屬優惠：本校教職員工生75折，眷屬8折，不得合併其他優惠。報名時出示職員服務證/學生證，眷屬請加出示身分證明文件。「眷屬」包含：配偶、子女及本人之父母。「生」指中原大學在校生。
(6)校友、特約廠商優惠：憑證於【限時優惠期間】可享限時優惠再減100元之優惠，若逾期則享學費原價減100元之優惠，不得合併其他優惠。
※優惠辦法擇一使用，未報名全程課程恕不適用上述優惠。
※本處保留終止、解釋或調整優惠辦法之權利。

【報名方法】「線上報名」、「現場報名」或「通訊報名」，請見 報名須知。
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