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塑身有氧(勞工學苑-生活應用班)★桃園勞工【免費講座】課前2週開放報名!

課程簡介

核准字號:桃勞綜字第1120026386號

【免費講座】112年度勞工學苑-生活應用班
【課程名稱】塑身有氧

.委託單位:桃園市政府勞動局
.承辦單位:中原大學
.經費來源:桃園市勞工權益基金補助
.上課地點:中原大學(桃園市中壢區中北路200號) 【交通資訊】

●招生對象:戶籍地或工作地在桃園市之在職勞工。
●報名方式:請先註冊「桃園勞工學苑」會員,並採用網路報名,以下為連結網址: https://bit.ly/2VUFeng
●線上報名開放時間:開課日期前2週之下午2時開放報名(若有異動以「桃園勞工學苑」網路報名資訊為準)。
●錄取公告:開課前5~7日於勞工學苑網站以及中原大學推廣教育處網站首頁/最新消息公布,並以簡訊通知正備取人員。
●課程人數:每班次正取100人,備取30人。
●報到相關規範:
【正取學員】
1.開課前20分鐘開放入場,請正取100名之民眾依序排隊並手持身分證件等待審核入場。
2.開課15分鐘後仍未報到者即喪失正取資格,名額優先保留給現場排隊的備取民眾入場。
3.開課16分鐘後抵達之正取民眾,應排在現場已排隊之備取民眾後面,且不得插隊。
4.開課20分鐘後抵達之正取民眾,則與現場報名民眾一同排隊入場。
【備取學員】
1.教室外公告備取1至30之民眾,請依序排隊並手持身分證件等待審核入場。
2.開課16分鐘後至20分鐘間,若開課人數尚未額滿,則開放現場排隊之備取民
眾簽到入場(額滿為止)。
3.開課20分鐘後始抵達之備取民眾,則與現場報名民眾一同排隊入場。
【現場報名】
1.開課20分鐘後,若開課人數尚未額滿,則開放給現場民眾報名參加。
2.現場報名需提供勞保證明或在職證明等佐證資料,並填寫報名表方可入場。
※開課時間依表訂時間為主。
●其他注意事項:
上課報到須出示實體身份證件,如身分證、駕照、健保卡有照片之證件,不得使用手機照片替代實體身份證件。

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★本課程【線上報名】網址: https://academy-labor.tycg.gov.tw/www/course-info.aspx?id=20212&class=10

【內容綱要】
以簡單有效的動作和步伐達到動、力、靜三種有氧運動效果,規律訓練讓身體及心肺調整至最佳狀態。搭配啞鈴做肌耐力訓練。

【贈品/作品】贈啞鈴一對

注意事項

學分班註記 非學分班
證書說明 ※免費講座課程恕不核發研習證明。
學費備註 【桃園勞工限定】★免費講座!名額有限,依桃園勞工學苑「網路報名」順序依序錄取!

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