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更新日期2019年12月12日
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    運動舞蹈

    Alissa Hi-low塑身有氧週四班

    課程類別 運動舞蹈(大類)
    課程代號 107521091
    開班狀況 開班中
    上課地點 中原大學 校本部
    交通資訊
    上課日期 2019/08/15~2019/10/03
    上課時段 星期四 1940~2040 教學大樓904室
    上課時數 8小時
    學分班註記 非學分班
    學費 1440元
    學費備註
    證書說明 ※本課程恕不核發研習證明。
    檔案下載
    • 優惠辦法
      • 優惠辦法

        ※107B2期學費優惠辦法:
        (1)早鳥優惠:
        【第1波2019/07/11截止】新生9折,舊生85折。
        【第2波2019/07/26截止】新生95折,舊生9折。
        (2)同一人三科:單次報名三科以上課程85折優惠,不得合併其他優惠。
        (3)特殊優惠:原住民、生活扶助戶及身心障礙者憑證75折優惠,不得合併其他優惠。
        (4)敬老優惠:本校「樂齡大學」舊生或年滿60歲長者憑證75折優惠,不得合併其他優惠。
        (5)本校教職員工生及眷屬優惠:本校教職員工生75折,眷屬8折,不得合併其他優惠。報名時出示職員服務證/學生證,眷屬請加出示身分證明文件。「眷屬」包含:配偶、子女及本人之父母。「生」指中原大學在校生。
        ※優惠辦法擇一使用,未報名全程課程恕不適用上述優惠。
    • 課程介紹
      • 課程介紹

        Hi-low有氧舞步雕塑全身,讓你更有Energy.活力!以及更好的身材!在每堂Hi-low有氧課程中讓你更確實有效率的塑身!增進血液循環、心肺功能,增加身體消耗脂肪→塑身。後面還有瑜珈伸展

        ★隨時會有驚喜的Zumba、肌力雕塑融入課程中★

        【自備乾淨運動鞋】

        ※本課程恕不發研習證書。


        904教室照片(大)
    • 師資介紹
      • 師資介紹

        Alissa(廖羚凱)老師
        Alissa
         63563


        【專長】
        1.Hi-Low 燃脂塑身有氧舞蹈
        2.有氧舞蹈Free Style
        3.瑜珈
        4.肌力訓練
        5.毛巾操
        6.體適能訓練
        7.運動指導與編排

        【經歷】
        1. 救國團有氧老師
        2. 健身中心有氧老師
        3.運動及旅遊休閒服務業
        4.健身教練

        【學歷】
        大學
        【影片】




    • 學習成果
      • 學習成果

        報名諮詢:(03)265-1313推廣教育處,服務時間皆可來電(服務時間:週一至週五09:00- 21:30;週六日09:00-16:30)。
        承辦葉小姐(03)265-1322上班時間週一至五10:30-19:00



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