師資介紹
課程簡介
核准字號：桃勞綜字第1120026386號
【免費講座】112年度勞工學苑-生活應用班
【課程名稱】瑜珈提斯
．委託單位：桃園市政府勞動局
．承辦單位：中原大學
．經費來源：桃園市勞工權益基金補助
．上課地點：中原大學(桃園市中壢區中北路200號) 【交通資訊】
●招生對象：戶籍地或工作地在桃園市之在職勞工。
●報名方式：請先註冊「桃園勞工學苑」會員，並採用網路報名，以下為連結網址： https://bit.ly/2VUFeng
●線上報名開放時間：開課日期前2週之下午2時開放報名（若有異動以「桃園勞工學苑」網路報名資訊為準）。
●錄取公告：開課前5~7日於勞工學苑網站以及中原大學推廣教育處網站首頁/最新消息公布，並以簡訊通知正備取人員。
●課程人數：每班次正取100人，備取30人。
●報到相關規範：
【正取學員】
1.開課前20分鐘開放入場，請正取100名之民眾依序排隊並手持身分證件等待審核入場。
2.開課15分鐘後仍未報到者即喪失正取資格，名額優先保留給現場排隊的備取民眾入場。
3.開課16分鐘後抵達之正取民眾，應排在現場已排隊之備取民眾後面，且不得插隊。
4.開課20分鐘後抵達之正取民眾，則與現場報名民眾一同排隊入場。
【備取學員】
1.教室外公告備取1至30之民眾，請依序排隊並手持身分證件等待審核入場。
2.開課16分鐘後至20分鐘間，若開課人數尚未額滿，則開放現場排隊之備取民
眾簽到入場（額滿為止）。
3.開課20分鐘後始抵達之備取民眾，則與現場報名民眾一同排隊入場。
【現場報名】
1.開課20分鐘後，若開課人數尚未額滿，則開放給現場民眾報名參加。
2.現場報名需提供勞保證明或在職證明等佐證資料，並填寫報名表方可入場。
※開課時間依表訂時間為主。
●其他注意事項：
上課報到須出示實體身份證件，如身分證、駕照、健保卡有照片之證件，不得使用手機照片替代實體身份證件。
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★本課程【線上報名】網址： https://academy-labor.tycg.gov.tw/www/course-info.aspx?id=20222&class=10
【內容綱要】
透過瑜珈與皮拉提斯練習來提高全身肌群之強化、增加柔軟性已達身心靈平衡，可以改善姿勢體態更加優美。搭配按摩球放鬆肌肉。
※自備器材：瑜珈墊
【贈品/作品】贈按摩球
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