【課程目標】芭蕾是一種與身體對話的舞蹈，透過動作訓練及身體的協調性和柔軟度，開發身體動的能力。並透過舞蹈與音樂的結合，感受自我展現的美感藝術。
【教學方法】1.暖身：配合柔軟度、穩定性、協調性與核心肌力的動作組合練習，開啟身體的靈活性，預防傷害並增進學習效果。2.把桿組合練習：由芭蕾的基本動作組合，建立骨骼與肌肉相互關係，並練習運用身體並建立支撐重心與轉換移動能力。3.中間和流動組合練習：練習基本姿勢及芭蕾組合動作，建立音樂節奏感和呼吸肺活量的加強。
【教學特色】課程循序漸進，運用適當工具輔助教學，透過模仿和反覆練習展現優雅的體態與自信。
【課程對象】1.15歲以上對芭蕾有興趣者均可報名參加。2.適合想要從容優雅的舞動並訓練身體有協調性靈活運動之人。

內容：芭蕾是一種與身體對話的舞蹈，任何人都可輕鬆學習。芭蕾訓練亦可當成學習其他舞蹈(如國標舞、肚皮舞、佛朗明哥等)的基礎，芭蕾是集合舞蹈、音樂、表演等多項藝術形式於一體的形體訓練，展現出修長柔韌的肌肉線條；深層燃燒體內脂肪，塑造優美身型。並藉由音樂與舞蹈的薰陶提升氣質與自信，由內而外散發與眾不同的優雅和魅力。【請著貼身衣褲、舞鞋&瑜珈墊自備】

※113A2期學費優惠辦法：
(1)早鳥優惠：
【第1波85折】開課日前28天 截止。
【第2波9折】開課日前14天 截止。
(2)兩人團報85折，團報限同時報名同門課程。
(3)同一人三科：單次報名三科以上課程85折優惠。
(4)本校畢業校友、特約廠商優惠：憑證9折優惠。
(5)敬老優惠：本校「樂齡大學」舊生或年滿60歲長者憑證85折優惠。
(6)特殊優惠：生活扶助戶及身心障礙者憑證8折優惠。
(7)本校教職員工生優惠：開課日前14天憑證75折，若逾優惠期則享85折優惠。
(8)本校教職員工生之眷屬優惠：憑證85折優惠。
※本校教職員工生及眷屬：報名時請出示職員服務證/退休人員識別證/學生證，眷屬請加出示身分證明文件。「眷屬」包含：配偶、子女及本人之父母。「生」指中原大學在校生。
※未於優惠期限內完成繳費，或未報名全程課程者，恕不適用上述優惠。
※優惠辦法請擇一使用，本處保留終止、解釋或調整優惠辦法之權利。

【報名方法】可利用「線上報名」、「現場報名」或「通訊報名」，請見 報名須知
【報名表單】通訊或現場報名須填寫報名表單（下載）

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【課程承辦】吳小姐(03)265-1305上班時間週一至五10:30-19:00
【報名諮詢】推廣教育處(03)265-1313，中原大學 真知教學大樓1樓101室
　※服務時間：週一至週五09:00-21:00；週六日09:00-16:30