師資介紹
課程簡介
【課程目標】透過低衝擊高強度的運動訓練心肺耐力，同時訓練身體的協調性和反應能力。
【教學方法】使用40寸的彈跳床進行課程，在60分鐘內控制身體不斷地跳動，燃燒大量的卡路里。
【教學特色】利用具彈性的彈跳床進行跳躍運動，不僅大大減少關節的壓迫和衝擊，更是可以達到更高的卡路里消耗，享受新奇、有趣又安全的訓練課程。
【課程對象】15歲以上，除下列不適合上課族群。
※注意事項
不適合上課的族群：孕婦、生產後一年內之媽媽（若想上課須請醫師進行相關風險排除）、三天內的下肢傷害（肌肉拉傷、關節扭傷和挫傷等）、嚴重脊椎側彎者。
需準備一雙乾淨鞋底之運動鞋替換上課，以進行跳床乾淨之維護。
優惠辦法
※113A2期學費優惠辦法：
(1)早鳥優惠：
【第1波85折】開課日前28天 截止。
【第2波9折】開課日前14天 截止。
(2)兩人團報85折，團報限同時報名同門課程。
(3)同一人三科：單次報名三科以上課程85折優惠。
(4)本校畢業校友、特約廠商優惠：憑證9折優惠。
(5)敬老優惠：本校「樂齡大學」舊生或年滿60歲長者憑證85折優惠。
(6)特殊優惠：生活扶助戶及身心障礙者憑證8折優惠。
(7)本校教職員工生優惠：開課日前14天憑證75折，若逾優惠期則享85折優惠。
(8)本校教職員工生之眷屬優惠：憑證85折優惠。
※本校教職員工生及眷屬：報名時請出示職員服務證/退休人員識別證/學生證，眷屬請加出示身分證明文件。「眷屬」包含：配偶、子女及本人之父母。「生」指中原大學在校生。
※未於優惠期限內完成繳費，或未報名全程課程者，恕不適用上述優惠。
※優惠辦法請擇一使用，本處保留終止、解釋或調整優惠辦法之權利。
課程諮詢與報名
【報名方法】可利用「線上報名」、「現場報名」或「通訊報名」，請見 報名須知
【報名表單】通訊或現場報名須填寫報名表單（下載）
【如何到中原】交通資訊
【上課須知】上課與轉班退費須知 https://oce.cycu.edu.tw/page/?i=188
【課程承辦】吳小姐(03)265-1305上班時間週一至五10:30-19:00
【報名諮詢】推廣教育處(03)265-1313，中原大學 真知教學大樓1樓101室
※服務時間：週一至週五09:00-21:00；週六日09:00-16:30
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